Malreise

Hast du schon mal mit der Kreide in der Hand gemalt und gleichzeitig getanzt? Wahrscheinlich nicht! Ein wahrlich spezielles Erlebnis. Ich habe mich auf ein
riesengrosses, leeres Blatt gewagt und mich einfach der Musik und dem Rhythmus hingegeben. Das solltest du auch mal probieren!

Tipps zur meditativen Malreise mit Musik

  1. Wähle einen Ort, an dem du unbeobachtet bist. So kannst du dich mehr auf die Reise einlassen.
  2. Besorge dir einen grossen Untergrund – so ist deine Kreativität nicht limitiert und wird nicht wegen Platzproblemen unterbunden.
  3. Lasse dich auf den Moment ein und schalte alle anderen Gedanken um dich herum aus – auch wenn es anfangs fremd wirkt.
  4. Wähle Musik, die dich abschalten lässt
  5. Überlege dir, welche Stimmung du fühlen möchtest. Dein Kunstwerk wird diese Stimmung spiegeln und darstellen.
  6. Setze deinen gesamten Körper ein, sodass Formen frei und losgelöst entstehen können.
  7. Dabei wird der eigene Körper im Einklang mit der Kunst zu einem essenziellen Teil des Schaffensprozesses.

Reisemittel

Was du für deine Reise brauchst? Musik, Kreise, einen grossen Untergrund, der zum Kunstwerk werden kann und eine Portion Selbstvertrauen. Ich verwende hierzu eine Leinwand von etwa 2m x 2m. Diese lädt perfekt dazu ein, den ganzen Körper zu benutzen.

Eine Malreise bedeutet im Grunde genommen, sich von der musikalischen Kunst inspirieren zu lassen und sich in eine Art Meditation zu begeben. Wie? Einfach die Musik als Wegbeschreibung nutzen und da abbiegen, wo es sich für dich gerade gut anfühlt.

Wie entsteht mein Kunstwerk auf der Malreise?

Die Musik und dein eigener Körper leiten dich. Vertraue auf die Reaktionen deines Körpers auf die gewählte Musik. Das ist am Anfang vielleicht etwas ungewohnt, aber wird ein grossartiges Ergebnis liefern – versprochen! So ist mein Kunstwerk entstanden: In gleichmässigen Bewegungen und mit der Musik im Ohr habe ich mich fliessen lassen. In schwungvollen Bewegungen mit schwarzer Kreide sind Muster entstanden. Mit unterschiedlichsten Bewegungen im Rhythmus der Musik habe ich die Farbe verwischt. Ein lebendiges Bild ist entstanden, das die Kraft und Dynamik der vier Elemente widerspiegelt. Mit feinen und zarten Bewegungen habe ich ein wunderschönes geometrisches
Bild geformt. Jeder Strich, jede Bewegung, jede Linie ist ein Ausdruck des Moments, bei dem meine Hände die Verbindung zwischen Körper und Leinwand herstellen.

Dieses Kunstwerk ist nicht nur ein Bild, sondern ein Tanz der Kreativität – eine Verschmelzung von Bewegung und Malerei zu einer harmonischen Einheit. Trau dich und tauche selbst in diese Welt ein! Erlebe, wie deine Bewegungen Formen und Strukturen entstehen lassen, und werde Teil eines Prozesses, der Körper, Geist und Kunst miteinander vereint.

Meditatives Erlebnis

Ein intensiver 1:1 Workshop – dem Tanzbild – erwartet dich eine faszinierende Verbindung aus Kunst und Bewegung.

News- Wunderweib

Unser nächster Wunderweib-Anlass unter dem Motto „Frühlingserwachen“ steht vor der Tür.

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